ほぼすべての大学生を尋ねると、彼らは、この神秘的に苦しんでいるあなたを教えてあげましょう, 不明確な苦悩は、行方不明の恐怖と呼ばれます, または FOMO 略して. これは、高達成学生のフル大学で特に横行です. 私はハーバード大学がFOMOを発明した冗談が好き, しかし 私たちは実際にやりました.
私の全体年生私はFOMOの急性の場合に苦しんで知っていたが、それが何を意味するのかに私の指を置くことができませんでした. この記事では、私は正確に何FOMO手段を把握したいです, ここで、それが由来します, 我々はそれについてを行うことができ、特に何.
FOMOは上に指を置くことは困難なことです, とFOMOが異なるのようなすべての人の定義と. 標準的な定義はFOMOはあなたが特定の楽しみや、意味のあるイベントや経験を逃している感があるということです. それは非常に特定です, 非常に孤立したイベント, 定義が行きます.
しかし、私はFOMOが孤立事件のちょうどシリーズよりもはるかにであることを考えます. 何事もちょうど孤立したイベントではありません. FOMOは考え方の結果であります, またはいくつかの合計が広いです, 深い懸念. それは慢性の苦痛です. しかし、まさにそれがあります, その後?
のは、私はFOMOを感じる事例の一部をステップしてみましょう. 私の友人は、パーティーに行くされていますが、私を招待していませんでした. 私はそこに楽しい何かをして私の友人からではなく、私なしSnapchatを取得します. 私はちょうど周りに座っていながら、多くの楽しみを持つ偉大なイベントで友人の束を持った人の写真を見ます — または, さらに悪いことに, 楽しみのように楽しいではなく、何かをやって. 私はイベントでだと私の "友人"は常に何かまたはより興味深い誰かのために私を捨てます. 誰かが私の地域を訪問し、私と他の友達と会ってなく、私を見つけます. 私は他の誰かが私よりも多くの友人を持って実現します. 私はそれがその一部であることが望ましいと思われる派閥のロックアウトされていることを理解します. 私は他の誰かが私よりもはるかに良い私の良き友人の一人知って実現します, またはその誰かが私は親友が私よりもはるかに多くの他の誰かが値を検討します.
かなり明確な考え方が出てきます. あなたの時間を最大限に活用していないように感じます; あなたはより多くの楽しみを持つことができました. あなたは除外感じます. あなたは人気のない感じ. あなたは誰もが良い経験を求めています。このラットレースに遅れているように感じます. あなたは隣の男よりも少ないの友人を持っているように感じます. あなたが他の人よりも、あなたの人生であまりやっているように感じます, それは悪いことです. 基本的には, あなたが不十分な感じ. FOMOアイス, 私は思います, 社会不全の一般的な感じ, 社会生活は、競争であることを感じて、あなたが失っています. それは部分的に自然なことです (それは少し劣る感じに自然なことです) しかし、大幅定数によって悪化, グラフィック, 他の人があなたよりも良いやっていることの通知を粉砕.
FOMOは持っている実際に損傷を与える考え方です. それは若者の間で特に普及しているようです, 高達成する人 (通常、大学生), この用語はこれだけ世紀を鋳造されたので、この現代の世界について何かが後半のように、その有病率の打ち上げ花火をした明らかです. だから何がそれを引き起こしています?
ソーシャルメディアは間違いなく再生するには、いくつかの役割を担っています. このデジタル時代では, あなたは、ネットワーク内の誰もがやっているまさにボタンのタップで見ることができます, これまで成長している役割にソーシャルメディアは私たちの文化の中で果たしています, これらのアラームが一定であります. 最も明白な犯罪者がFacebookのです — ちょうどそれを開いて、あなたは、人々はあなたが間違いに招待されなかったイベントで彼らの友人との良好な時間を有するそれらの写真の何百もの彼らのタイムラインを左官表示されます. Facebookはこの中毒になります; それは、Facebook上でジャンプして、他の経験を追体験時間巻き込まれるので簡単です, 悪化FOMOのレシピこれは — と, 皮肉なことに, あなたは嫉妬深い他の人がやっているしているもののようなものをやって過ごしてきた可能性があり、それは時間を食べます.
私はさらに悪い犯罪者はSnapchatとそのストーリーだと思います. 初心者のため, 任意のSnapchatのユーザーが自分のストーリーにスナップを投稿することができます, すべての彼らの友人は、次のために見ることができます 24 営業時間. 何ストーリー怖いのはということです, あなたはSnapchatを開くたびに, あなたはすぐに何十とFOMOの10秒に刺されの数十へのアクセス権を持っています. すなわち, Snapchatは、他のソーシャルメディアサービスとしてFOMOの同じ量を提供します, しかし、膨大な量が圧倒的であり、. 過程で 5 あなたはおそらく見ることができる分、 75 スナップ (と仮定すると 4 スナップあたりの秒数, これは非常に合理的です), それぞれが別の人と違った方法であなたよりももっと楽しく持つことに見える別の人を示しています. これは、粉砕だと, 任意のSnapchatのユーザーがあなたに教えてくれますように, あなたは自分自身を離れて引き裂くことはできません. Snapchatストーリーは巨大FOMOの競争になる傾向があることができます: 誰もがFOMO誘導画像を投稿見た後, あなたはあなたと言うことができるように、できるだけ多くの楽しみを持って、自分の写真を投稿する暗黙的なインセンティブを持っています, あまりに, 友達をたくさん持っているし、良い時間をしています. そして、それはあなたのスナップを見て誰もがもう少しFOMOを感じ、彼らがさらに楽しく写真をアップロードするために持っているように感じさせます, 誰もがお互いをしのぐしようとする悪循環を作成します.
だから、その一部は間違いなくこの現代のデジタル時代です, それは非常に簡単だところ、他の消費に巻き込まれます’ 代わりに、あなた自身の作成の経験. ソーシャルメディアはFOMO-悪化イベントは、私たちに発生する速度を増加しています. しかし、それはまだ完全に最初の場所でFOMOを引き起こすものを考慮に入れていません.
そのために, 大学の環境に戻ってステップましょう, これは私がFOMO背後にある感情の主要な原因であると思います. だけでなく、ソーシャルメディアはどこにでもあります (それは友人に追いついての支配的な形です, 結局), だけでなく、場所の文化はFOMOに非常に助長しています. これらは大学で一般的な感じがあります “あなたの人生の最高の4年間,” あなたはより良いものを最大限に活用すること. しかし、どのようにあなたが十分にやっている場合に知っていますかあなたは正しいことをやっている場合? 比較のための唯一の明白な基準は、あなたの周りの人であります — と, ちょうどそのように, 大学は競争になります.
確かに, 大学 — ハーバードのような特に場所 — 非常に競争力のある場所です, 人々は競争にすべてを有効にする傾向があります. 誰が最も困難なクラスをやっています, 人は、ほとんどのクラブをリードしています, 人は、ほとんどの楽しみを持っています, 誰が最も忙しいです, 等々. それはあなたが誰かのカレンダーでピア、彼らは方法より多くの会議を持っていることを見るときFOMOを取得しないのは難しいです, ディナー, パーティー, と日付はあなたよりも、スケジュール. しかし、私は見て最も興味深いのは、人々は競争に社会生活を回す方法だと思います: 人は、ほとんどの友人や彼らと最も緊密な関係を持っている人の上に競います. あなたは、あなたのネットワーク内の他の人よりも多くの友人を持っている必要がありますように感じます, 他の人が同時に関係を栽培しているためか、現在あなたが遅れている人と一緒に時間を費やしていない場合は、その, または場所の主な目的は、可能な限り、あなたのネットワークを構築することであること (他の誰よりも、または少なくともそれ以上), あまり友達がいる誰か、明らかに少ない涼しい以下の人気や人の少ない魅力的であること. 私はこの感じがどこにでもあると思います. 私は確かにそれの有罪です: 私は彼らに追いつくためにしたいので、私は夕食のために人々に会うことにしよう, 確かに, しかし、根底にあるレリーフが常にあるということ, やれやれ, 私はその夜、単独で、または夕食プランなしで立ち往生ありませんよ. 私はすでに設定ランチやディナーの計画を持っている日中私がどのようにはるかにリラックスして快適にあなたを伝えることはできません.
しかしFOMOも、大学を超えて適用されます, それはちょうどそれを引き起こす、大学の雰囲気はありません. 私が要因のユニークな合流が大学にFOMOの天頂になりますと思います, しかしFOMOは常に存在することができる人間の精神で、社会に何かがあります. あなたのベルトの下のより多くの年を取得するように他の人に自分自身を比較する考えは確かに減少します (これであなたは、過去の自分に、今自分自身を比較することができます), しかし、それは非常に離れて行くことはありません. 受け入れのための自然な人間の欲望のために言うことに何かもあります, 大学の乱流年の間にあるがことがそのピークであるかもしれない何か, 再び, 人生の残りの部分を通して高い電源にまだあります. あなたは友人を持っていることを自分自身を説得したいとあなたは社会集団によって受け入れられていること, あなたは他の人がより多くの友人やあなたより強いネットワークを持っているように見える参照してください場合には、その概念はダウンクラッシュ来ます, あなたが不十分な感じさせます. 人々はまた、本質的に群れているされています, と気持ちがクリークから除外します — 特に人々は、あなたの親しい友人を呼びます - - 常に痛いです.
だからFOMOは、あなたの考え方に根ざした普遍的な問題です. それは非常に先天性から生じます, 接続する非常に人間の必要性, 一般に認められました, と含ま. それは、大学の環境によって強調ます, 他の人に自分自身を比較すると、その最悪であります. そして、それは、さらに多くのソーシャルメディアの台頭によって悪化しています, これは誰も他の人の人生の最良の部分の一見であなたに衝突. 不備の生得的な感情の組み合わせ, 少ない不十分な感じに対抗する必要性, あなたが実際にこの大会を失っている一定のリマインダーは、最近の大学生のための破砕および不可避FOMO作ります.
それはあなたの考え方を変えることなく、FOMOを回避することは不可能です, なぜなら、それは最終的にFOMOを引き起こす考え方です. だからではなく、私たちを回避するFOMOを超えて上昇することを目指すべきです. 広く, 私はあなたの自己価値の内部ソースの概念を持つように努めるべきであると思います, FOMOは、すべての外的指標に他の人に比べて不十分な感じについてですので、. あなたが試すことができます, やや陳腐を繰り返します (しかし、真の!) ライン, 自分自身に対してではなく、他の人に対して自分自身を比較します. これらの二つの考え方のシフトは達成するために本当に難しいです. それはあなたの関係や経験をより意味だけではなく、より多数作ることに集中する方が簡単かもしれません. すなわち, あなたがのように大規模なネットワークを持っているかのような隣の男のようにカレンダーを詰めていない可能性があることを受け入れます, しかし、あなたの友人とあなたの関係は深く、強く、あなたは物事はあなたに意味を持っています. あまりにもこの方法であなたの考え方を変更すると、難しいです, 私はそれがあまりにも改善された関係につながると主張したいです.
私はFOMOあなたができる最善のものの一つは、他の人々を与えないように努めていますそれらのまれな包括的人物の一人であることだと思います. だけではなく、あなたには、いくつかの人々と、このパーティーになるだろうし、このような素晴らしい時間を持ってしようとしている方法をみんなに伝えます, に沿って他のユーザーを招待. 一部になりたい人に自分の派閥を開きます. 私は人々が実際にこれらの包括的に描かれていると思います, 彼らはFOMOを回避支援人々. 私は私が知っています. 彼らはただ良い人です.
FOMOは、複雑であり、, 難しいです, それは誰のためにいつでもすぐに離れて行くされていないことを深く根付い問題. しかし、私はそれを戦うためにあなたがすることができるものがあると思います. 他には何も場合, 私が行うには、最も重要なことは、単にFOMOについての人々に話すことだと思います, 私は大学で学んだ一つのことがあるかどうか、それは誰もがあなたが同じように感じていることだから, 彼らはそれを声に恐れるかもしれませんが.
